Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
262.4 lb
Lost so far: 68.3 lb.
Still to go: 63.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 December 2019:
|
952 kcal
|
Fat: 78.73g | Prot: 53.67g | Carb: 5.42g.
Breakfast: Milbona Volle Room 35%, Maredsous Tradition, Oud Brugge Kaas, Koffie, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+. Lunch: Geroosterde of Gebakken Kip, Gekookt Ei, Mayonaise, Kropsla. Dinner: Aoste Bistro Worst, Spiegelei. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
 Comments
Hallo, gefeliciteerd met de goede resultaten behaald in 2019 👏🍀 Ik wens je een goed nieuwjaar 🥂 een heel goed jaar met succes vreugde gezondheid en vrede-liefde voor jou en je gezin. ✌️🕊️🎉🥂🍀🌹😘
31 Dec 19 by member: Fanfan2007
|
Dank je wel. Zooooo lief van je. Ook voor jou een gelukkig nieuwjaar gewenst en hopelijk bereiken we allen ons doel 😘
03 Jan 20 by member: lutske1973
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lutske1973's weight history
|