Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
122.1 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 December 2019:
|
855 kcal
|
Fat: 16.64g | Prot: 89.24g | Carb: 92.77g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная, 11/10 Premium Кешью, Premium 11/10 Арахис Сырой, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Буренкино Творог 1%. Dinner: Пятерочка Хурма, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Буренкино Творог 1%. Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое Миндальное с Кусочками Миндаля, Магнит Грейпфрут , Магнит Помело. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Strong_D's weight history
|