Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
124.6 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 December 2019:
|
1476 kcal
|
Fat: 75.61g | Prot: 56.06g | Carb: 151.24g.
Breakfast: Умалат Сыр Кавказский, Златославна Молоко 2,5%. Lunch: Сладкий Остров Драже Молочный Шоколад в Сахарной Оболочке, Сахар, Доширак Квисти со Вкусом Курицы. Dinner: Гроспирон Мороженое Кедровый Пломбир, Арахис, Курага, Умалат Сыр Кавказский. Snacks/Other: Сахар, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Вода (в Бутылке), Kultlab Коллаген. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Veronichka**'s weight history
|