|
.
|
224.7 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 85.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 December 2019:
|
2155 kcal
|
Fat: 121.91g | Prot: 60.45g | Carb: 208.46g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Банан, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Авокадо Авокадо, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Икра Лососевая. Lunch: Горчица с Хреном, Сливочное Масло, Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кофе, Oreo Печенье Шоколадный Вкус. Dinner: Вкуснотеево Сливки 20%, Шоколад, Майонез, Шашлык из Баранины, Батон Нарезной, Кофе. more...
|
|
3682 kcal
|
Activities & Exercise:
Shopping - 1 hour, Housework - 30 minutes, Reading - 6 hours, Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 40 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лора961's weight history
|