Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2019
|
114.0 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 December 2019:
|
1315 kcal
|
Fat: 67.82g | Prot: 44.58g | Carb: 131.95g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|