|
сахар 4.6. А вот вес расстроил...
|
180.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 December 2019:
|
2405 kcal
|
Fat: 96.11g | Prot: 104.32g | Carb: 278.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Лук, Салат из Помидоров и Огурцов, Верес Горошек Зеленый, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Капуста Тушеная, Треска Отварная, Макфа Вермишель Отварная. Dinner: Капуста, Майонез, Vici Филе Рыбное Дальневосточное, ВкусВилл Печенье Овсяное Постное. Snacks/Other: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
denax1985's weight history
|