.
|
224.2 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 85.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 December 2019:
|
1841 kcal
|
Fat: 89.80g | Prot: 80.33g | Carb: 174.16g.
Breakfast: Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гречка Отварная, Балтийский берег Хамса Черноморская Пряного Посола, Сметана 20%, Творог, Hershey's Карамельный Сироп, Молоко, Виноград. Lunch: Оливковое Масло, Лук, Роллтон Пюре Картофельное с Жареным Луком, Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Петелинка Куриная Шея, Молоко. Dinner: Вкуснотеево Сливки 10%, Кофе, Шампанское, Виноград, Икра Лососевая, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Колбаса Докторская. more...
|
|
3643 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Cleaning - 30 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 30 minutes, Reading - 6 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 10 minutes, Housework - 30 minutes. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лора961's weight history
|