|
5.2 сахар. Сегодня строже буду
|
179.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 December 2019:
|
1425 kcal
|
Fat: 69.68g | Prot: 106.08g | Carb: 94.13g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кофе с Молоком, Яичница. Lunch: Яблоко, Яблоко. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Капуста Тушеная, Запеченная или Жаренная Рыба, Треска Отварная. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
denax1985's weight history
|