Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
178.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2019:
|
1588 kcal
|
Fat: 71.38g | Prot: 77.94g | Carb: 161.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Икра Красная, Перекресток Пирог с Капустой Постный. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Избенка Простокваша Мечниковская Термостатная, Омлет или Яичница с Овощами, Подлива. Dinner: Творог 5%, Подлива, Bonduelle Кукуруза, Верес Горошек Зеленый, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Сэн Сой Нори. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
denax1985's weight history
|