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oh yeah - und das trotz Feierlichkeiten. :)
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153.4 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 December 2019:
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2086 kcal
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Fat: 128.36g | Prot: 88.17g | Carb: 101.24g.
Breakfast: Honig, Kaffee, Arla Frische Bio Weidemilch, Zitronensaft, Ingwer. Lunch: Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Gut & Günstig Hirtenkäse, Gemischter Salat mit Dressing, Extra Natives Olivenöl, Iglo Fischstäbchen. Dinner: Gut & Günstig Ciabatta Brot, Gut & Günstig Kaminkäse. Snacks/Other: Dornfelder. more...
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2371 kcal
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Activities & Exercise:
Yoga - 45 minutes, Stretching (yoga) - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 5 minutes, Housework - 5 hours. more...
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losing 0.9 lb a week
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 Comments
ohne ihn wäre ich nicht in der lage. Es hilft beim Abnehmen, ich rate jedem, versuche es nicht zu bereuen http://clickpzk.com/xvhu
28 Dec 19 by member: Elizabeta93
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