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Perfekt....gehalten, damit habe ich nicht gerechnet.
Resetet wird aber am 1.01.2020 schönen Tag
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187.2 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 December 2019:
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887 kcal
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Fat: 38.64g | Prot: 39.24g | Carb: 107.21g.
Breakfast: Banane, Magerquark, Honig, Kaffee. Lunch: Physalis, Mandarine, Saint Albray Französischer Weichkäse, Avocado, Schwarzbrot. Snacks/Other: Schokoladenstückchen. more...
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steady weight
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