Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
246.9 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 63.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2019:
|
916 kcal
|
Fat: 41.65g | Prot: 40.30g | Carb: 97.71g.
Breakfast: Сахар, Искренне Ваш Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Коломенское Хлеб Литовский «Милимас». Lunch: Аджика, Коломенское Хлеб Литовский «Милимас», Liebendorf Сыр Эдам 45%, Стародворские Колбасы Сосиски Венские. Snacks/Other: Банан. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Azazel007's weight history
|