Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
131.8 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2019:
|
1525 kcal
|
Fat: 79.85g | Prot: 48.21g | Carb: 170.32g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Плеза Льняная Каша. Lunch: Сушеная Клюква, Умалат Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Ананас. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
li apollo's weight history
|