|
2주간 너무 많이 먹어서 체중계는 당분간 못올라가겠어요.운동하고 좀뺀후 ㅠㅠ
2020년 1월까지62kg/2월까지60kg/3월까지57kg
|
144.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2019:
|
433 kcal
|
Fat: 14.50g | Prot: 43.56g | Carb: 38.95g.
Breakfast: 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크, 이마트 사차인치, NOW 브라질너트, 잣 , 사과. Lunch: 흰강낭콩. more...
|
steady weight
|
 Comments
그래도 올라가서 현실을 확인하시는게 좋아요~ 운동하고 뺏다고 생각하고 쟀는데 원하는무게가아니면 실망감이 더 크실수 있어요 ㅜ
26 Dec 19 by member: nadafo
|
|
Other Related Links
Members
|
bsm4173's weight history
|