Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2019
|
170.9 lb
Lost so far: 49.6 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 December 2019:
|
1761 kcal
|
Fat: 80.51g | Prot: 98.36g | Carb: 158.69g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Саянский Бройлер Карпаччо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Roshen Торт Киевский, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Шарлиз Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Салат из Капусты, Минтай Жареный. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nataliya_1973's weight history
|