Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
134.5 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 December 2019:
|
961 kcal
|
Fat: 64.93g | Prot: 29.45g | Carb: 64.49g.
Breakfast: Сливочное Масло, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Вареное Яйцо. Lunch: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Меридиан Морской Коктейль в Масле. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elviş's weight history
|