|
После гостей, очень даже хорошо😇
|
123.7 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 December 2019:
|
1148 kcal
|
Fat: 44.04g | Prot: 112.79g | Carb: 80.08g.
Breakfast: Premium 11/10 Арахис Сырой, 11/10 Premium Кешью, Буренкино Творог 1%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные. Lunch: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Перекресток Креветки Отварные, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Dinner: Буренкино Творог 1%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Premium 11/10 Арахис Сырой, 11/10 Premium Кешью. Snacks/Other: Мандарины, Ашан Киви, Фруктовая Лавка Хурма. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Strong_D's weight history
|