Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
123.2 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 December 2019:
|
1403 kcal
|
Fat: 56.20g | Prot: 92.48g | Carb: 141.09g.
Breakfast: Яблоко, Семена Льна, Рыбный жир, Творог 5%, Арахис Обжаренный с Солью, Кабачковая Икра, Сыр, Гречневая Каша, Морковь, Макароны из Цельной Пшеницы, Помидоры, Банан, Капуста, Вареное Яйцо, бедро куриное. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|