Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
136.9 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 December 2019:
|
1971 kcal
|
Fat: 100.01g | Prot: 136.16g | Carb: 123.61g.
Breakfast: Окское Яйцо Целое С0, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Omega 3, Магнит Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Ёбатон Батончик со Вкусом Лимонника, Магнит Яблоко, Хортекс Брюссельская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Магнит Яблоко, Белый Хлеб, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|