Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
115.7 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 December 2019:
|
1198 kcal
|
Fat: 50.62g | Prot: 61.75g | Carb: 124.29g.
Breakfast: Увелка Каша 5 Злаков, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Astoria Соус Сырный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Минтай в Сметане. Dinner: Окей Сыр Плавленный с Грибами, Морковь, Белая Мука, Яйцо, ЯНТА Байкальская Сметана 10%. Snacks/Other: Курага, Danone Творог Мягкий 0%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Polina_b_'s weight history
|