Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
116.8 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 December 2019:
|
1598 kcal
|
Fat: 67.35g | Prot: 100.31g | Carb: 134.96g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чиабатта, Семга Слабосоленая, Семена Льна, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ореховые Истории Урбеч Арахис, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Ореховые Истории Урбеч Арахис, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Американо, Буше Омлет с Лососем. Dinner: Alpro Кокосовое Молоко, Barilla Макароны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
victoriyagt's weight history
|