Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
131.2 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 December 2019:
|
1666 kcal
|
Fat: 92.29g | Prot: 61.46g | Carb: 164.22g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Орех Пекан, Плеза Льняная Каша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Бахетле Паста Примавера. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Гребешки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Яйцо (Целое), Магнит Грейпфрут, Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Хурма. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
li apollo's weight history
|