|
.
|
224.2 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 85.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 December 2019:
|
1778 kcal
|
Fat: 109.41g | Prot: 61.51g | Carb: 142.97g.
Breakfast: ВкусВилл Колбаса Варёная Детская, Батон Нарезной, Молоко, Кофе, Сливочное Масло, Икра Лососевая, Тыква, Авокадо Авокадо, Hershey's Карамельный Сироп. Lunch: Молоко, Кофе, Paul Круассан Классический, Faberlic Кисель Яблочный, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Батон Нарезной, Сливочное Масло. Dinner: Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гречка Отварная, Банан, Hershey's Карамельный Сироп, Valio Сметана 42%, Творог. more...
|
|
3483 kcal
|
Activities & Exercise:
Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 30 minutes, Reading - 6 hours, Housework - 1 hour and 30 minutes, Resting - 7 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лора961's weight history
|