Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
143.3 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 December 2019:
|
1616 kcal
|
Fat: 63.94g | Prot: 76.17g | Carb: 194.99g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Геркулес Овсяные Хлопья, Щедрые Хлебец Ржаной, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lunch: Печеные Овощи, Котлета Куриная, Коричневый и Дикий Рис с Приправами. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Карлов Двор Сыр Овечий, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Азбука Вкуса Зерна Граната, Красное Яблоко. more...
|
gaining 1.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_womenpm_'s weight history
|