coty iglesia's Journal, 22 September 2015

peso inicial septiembre 2019 (no es el de septiembre 2015)
142.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 17.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 22 September 2015:
1240 kcal Fat: 21.75g | Prot: 85.22g | Carb: 118.46g.   Breakfast: Azúcar, Mate. Lunch: Vitina Vitina, Carrefour Arvejas Secas Remojadas, Arroz Blanco, Carrefour Atún en Trozos al Natural, Hellmann's Mayonesa Receta Liviana. Dinner: Papas a la Francesa, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Other: Cerealitas Galletas de Arroz, La Serenísima Dulce de Leche, Vino Merlot. more...
1653 kcal Activities & Exercise: Sitting - 3 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 9 hours. more...

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