Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
103.6 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 December 2019:
|
983 kcal
|
Fat: 53.25g | Prot: 54.92g | Carb: 79.38g.
Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Печеный Картофель, Фаршированный Сметаной (Съеденый с Кожурой), Салат Овощной с Маслом. Dinner: Мандарин, Мандарины, Рыбный Суп. Snacks/Other: MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Миндаль, Миндаль, Кофе с Молоком, Своя Линия Йогурт Десертный , Мандарины. more...
|
|
1572 kcal
|
Activities & Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 11 hours and 30 minutes. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
고양이 meow meow 's weight history
|