Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
119.0 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 December 2019:
|
1837 kcal
|
Fat: 90.09g | Prot: 77.97g | Carb: 187.10g.
Breakfast: Изюм, Сахарный Песок, Fine Food Перепелиное Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Савушкин Продукт Творог 5%, Кубанское Нерафинированное Подсолнечное Масло, Мёд, Ярмарка Овсяная Крупа. Lunch: Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Шоколада. Dinner: Банан, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Салат из Крабовых Палочек, Кубанское Нерафинированное Подсолнечное Масло, Кировский Вафельный Торт Шоколадный с Орехом и Изюмом. Snacks/Other: Fruit-Tella Жевательная Конфета. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Matoi's weight history
|