Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
174.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 December 2019:
|
950 kcal
|
Fat: 21.49g | Prot: 97.15g | Carb: 91.72g.
Breakfast: Чай, Шампиньоны, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яичный Белок, Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Черный Перец, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Листья Салата, Kotanyi Паприка, Kamis Прованские Травы, Меридиан Креветки в Рассоле, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. Dinner: Приготовленный Лук, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Баклажан, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. Snacks/Other: Груша, Красное Яблоко. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mariaKuprova's weight history
|