Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
130.5 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 December 2019:
|
1998 kcal
|
Fat: 114.22g | Prot: 50.87g | Carb: 206.76g.
Breakfast: Черника, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Плеза Льняная Каша. Lunch: Бобы с Маслом, Глобус Крем Чиз . Dinner: Болгарский Перец. Snacks/Other: ВкусВилл Кумкват , Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное, Банан. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
li apollo's weight history
|