Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
113.1 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 December 2019:
|
980 kcal
|
Fat: 44.38g | Prot: 27.20g | Carb: 120.66g.
Breakfast: Малина, Кедровые Орехи, Ленивая Овсянка, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Голубика, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Роллы Филадельфия, Макдоналдс Кофе Латте. Snacks/Other: Братья Караваевы Бискотти, Ашан Чиабатта Темная, Авокадо Авокадо, Чай. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|