Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
179.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 December 2019:
|
1002 kcal
|
Fat: 31.49g | Prot: 52.31g | Carb: 126.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вешенки, Лук, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Азбука Вкуса Ролл Кунсей, Азбука Вкуса Ролл Филадельфия, Азбука Вкуса Суси с Лососем. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
denax1985's weight history
|