Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
110.2 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 December 2019:
|
1274 kcal
|
Fat: 33.67g | Prot: 36.31g | Carb: 215.54g.
Breakfast: Мёд, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Lunch: Чай с Молоком, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Переславский Хлебозавод Хлеб Заварной "Губернский", Дядя Ваня Икра Кабачковая, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Dinner: Яблоко Зеленое, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Яблочное Пюре, Био Баланс Кефир 0%. Snacks/Other: Сухофрукты, Макароны с Маслом, Яблоко Зеленое. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
conyk343434's weight history
|