anne.vepsalainen's Journal, 21 December 2019

Tää painon takaisin tulo nyppii, mutta asiani alkaa olemaan kunnossa. 3 viikkoa uudessa työpaikassa ja tuntuu hyvältä sillä mua arvostetaan ja pidetään yhtenä porukassa. Suhde asiat taitavat alkaa olla kivalla jamalla,ehkä sain sen parhaimman joululahjan mitä vähiten odottaa 😉🌹💖💝 ihana ihminen astumassa elämää ja haluaa myös olla seurassaan. Tammikuussa otan ryhti liikkeen ja nyt aion saada painoa alas vaikka 5kg kerralla kunhan saa olon paremmaksi. Kivaa joulun alkua kaikille tasapuolisesti ja muistakaa relata,itse töissä koko joulu.
186.3 lb Lost so far: 17.6 lb.    Still to go: 54.0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 21 December 2019:
1377 kcal Fat: 60.79g | Prot: 63.92g | Carb: 139.14g.   Breakfast: Sulatejuusto, Oivariini Oivariini, Wasa Sesam & Havssalt, Arla Piparkakku Rahka. Lunch: Bonaqua Multi Mansikka-Kiwi, Fazer Amica Broileri-Nuudelivuoka. Dinner: Tonnikalasalaatti. Snacks/Other: Pepsi Pepsi, Mikropopcorn. more...
2387 kcal Activities & Exercise: tanssi treeni - 30 minutes, vaeltaminen - 38 minutes, Resting - 15 hours and 52 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
gaining 0.7 lb a week

11 Supporters    Support   

Comments 
Hyvää joulua! 🎄 
21 Dec 19 by member: J0hQ
Kiitos joulua muillekin taisi olla se ihana ihminen kuitenkin väärä tyyppi 😒 mutta laihis jatkukoon sitten jaksaa taas elää ilolla 
22 Dec 19 by member: anne.vepsalainen

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



anne.vepsalainen's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.