Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
135.4 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 December 2019:
|
1578 kcal
|
Fat: 115.21g | Prot: 45.47g | Carb: 92.91g.
Breakfast: Путина Икра Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Круассан Классический, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Апельсин, Lay's Stax Рёбрышки Барбекю. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Спагетти #5, Мираторг Мраморная Говядина Голяшка Б/К. Snacks/Other: Lindt Caramel, ПРИНГЛС Чипсы со Вкусом Сыра, RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
veta21_'s weight history
|