Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
127.2 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 December 2019:
|
1277 kcal
|
Fat: 36.82g | Prot: 63.49g | Carb: 174.73g.
Breakfast: Каша Пшенная на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Барышевский Хлеб Хлеб Бородинский. Lunch: Петелинка Котлета Куриная на Пару, Картофельное Пюре, Белый Хлеб. Snacks/Other: Виктория Грудка Куриная Отварная, Картофельное Пюре, Суп Куриный с Рисом, Барышевский Хлеб Хлеб Бородинский, Вода (в Бутылке). more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Veronichka**'s weight history
|