Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
166.4 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 43.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2019:
|
818 kcal
|
Fat: 25.75g | Prot: 85.61g | Carb: 73.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Белый Город Творожная Масса Обезжиренная, Лама Блинчики с Куриной Грудкой. Lunch: Кофе (Растворимое), Табрис Курица Отварная, Салат Овощной, Гречка Отварная. Dinner: Кофе (Растворимое), Яблоко Зеленое, Пестравка Творог 0,3%. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sedulik___🫶🏻's weight history
|