Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
114.2 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2019:
|
1244 kcal
|
Fat: 46.99g | Prot: 27.84g | Carb: 179.40g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Капкейк. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Арахисовая Паста, Ашан Чиабатта Темная. Dinner: La Pina Арахисовая Паста, Перекресток Хлеб Чиабатта Темный, Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Подлива, Гречка Отварная. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|