Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
157.4 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2019:
|
1143 kcal
|
Fat: 40.79g | Prot: 56.98g | Carb: 147.25g.
Breakfast: Красная Икра Икра Кеты, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Lunch: Бахетле Пирог Веганский Праздничный, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Ярмарка Нут Вареный, Морковь по-Корейски, Мистраль Рис Басмати Отварной. Snacks/Other: Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Магнит Хурма. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lovenetskay's weight history
|