Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
128.3 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2019:
|
1968 kcal
|
Fat: 83.21g | Prot: 70.60g | Carb: 243.80g.
Breakfast: Оливье с Курицей, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Барышевский Хлеб Хлеб Бородинский, Кукурузная Каша на М/в. Lunch: Виктория Грудка Куриная Отварная, Макароны Отварные, Щи Зеленые, Барышевский Хлеб Хлеб Бородинский. Dinner: Золотой Колос Корзиночка со Взбитыми Сливками, Мегамарт Шаурма Классическая. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Kultlab Коллаген, Каскад Печенье Сахарное, Nutricia Nutridrink Nutrison Advanced , Вода (в Бутылке). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Veronichka**'s weight history
|