Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
105.2 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 December 2019:
|
1074 kcal
|
Fat: 55.57g | Prot: 52.25g | Carb: 102.42g.
Breakfast: Банан, Миндаль, Зеленый Чай. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Шампиньоны Тушеные, Картошка Вареная, Говядина Тушеная. Dinner: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Свинина Запеченая. Snacks/Other: Миндаль, Зеленый Чай, Морковь, Морковь, Чай с Лимоном, Банан, Зеленый Чай. more...
|
|
1217 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 35.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
고양이 meow meow 's weight history
|