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Alguien sigue la dieta baja en FODMAPs? Me cuesta a veces encontrar ideas de colaciones y comidas prácticas..
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100.8 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 December 2019:
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745 kcal
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Fat: 26.69g | Prot: 77.08g | Carb: 45.31g.
Breakfast: For Good Semillas Snack Gurasol y Zapallo, Harina de Maíz, Titan Levadura Natural en Copos, Clara de Huevo. Lunch: Hellmann's Mayonesa Light, Clara de Huevo, Yopro Bebida Láctea Alta en Proteínas. Dinner: Panacity Pan con Semillas, Bocatti Jamón Natural Cocido, Sancor Queso de Máquina, Queso Parmesano (Rallado), Hellmann's Mayonesa Light, Pure de Zapallo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Doña Pacha Rebozador Gluten Free, Green Food Makers Leche de Almendras Chocolate, Georgalos Chocolate Semiamargo. Snacks/Other: Natural Seed Nutrimix, Yopro Bebida Láctea Alta en Proteínas , Queso Parmesano (Duro). more...
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losing 6.2 lb a week
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