Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
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240.7 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 19 December 2019:
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1850 kcal
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Fat: 44.97g | Prot: 47.85g | Carb: 217.19g.
Breakfast: Aldi Leberwurst Fein, Gutfried Putensalami, TiP Geflügel Paprika Lyoner, Jeden Tag Aufbackbrötchen. Lunch: Lasagne mit Fleisch, Hipp Bio-Nudelgericht mit Schinken & Gemüse , Apfelstrudel. Snacks/Other: Lidl Christkindl Glühwein, Kinderpunsch, Flat White. more...
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gaining 0.3 lb a week
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 Comments
19 Dec 19 by member: Ragoel
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Immerhin hab ich mich heute auf die Waage gewagt. 😂 Und bis jetzt bin ich sogar im ETB geblieben.
19 Dec 19 by member: Jazzue
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Der Anfang ist gemacht! Ich bin nach Magen-Darm wieder in alte Gewohnheiten gefallen, hatte keine Zeit zum Wiegen morgens. Morgen hoffentlich wieder!
19 Dec 19 by member: Ragoel
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Oh je, das ist ja mies ☹️
19 Dec 19 by member: Jazzue
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