Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
114.4 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2019:
|
1197 kcal
|
Fat: 40.90g | Prot: 49.62g | Carb: 155.81g.
Breakfast: Братья Караваевы Бискотти, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Братья Караваевы Бискотти, Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Гречка Отварная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|