Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
122.1 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2019:
|
1305 kcal
|
Fat: 63.80g | Prot: 75.54g | Carb: 109.71g.
Breakfast: Сырники с Рисовой Мукой, Веселый Молочник Сметана 15%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Равис Буженина Рощинская из Мяса Птицы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Жульен с Курицей и Грибами, Приготовленная Квашеная Капуста, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Сырники с Рисовой Мукой, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Рафинад. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия 20031990's weight history
|