|
.
|
223.3 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 84.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 December 2019:
|
1902 kcal
|
Fat: 127.78g | Prot: 85.18g | Carb: 107.00g.
Breakfast: Сыр Чеддер, Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Яйцо, Велком Грудинка Домашняя, Сливочное Масло, Икра Лососевая, Вкуснотеево Сливки 20%, Кофе. Lunch: Слада Кекс Столичный с Изюмом, Велком Грудинка Домашняя, Вкуснотеево Сливки 20%, Кофе. Dinner: Мандарины, Батон Нарезной, Сметана 20%, Сливочное Масло, Куриная Печень, Груша. more...
|
|
3767 kcal
|
Activities & Exercise:
Shopping - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Housework - 30 minutes, Reading - 6 hours, Cooking - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 10 minutes, Cleaning - 30 minutes, Washing Dishes - 20 minutes. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лора961's weight history
|