Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
113.1 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 December 2019:
|
825 kcal
|
Fat: 24.85g | Prot: 72.60g | Carb: 69.69g.
Breakfast: РРК Котлеты Рыбные из Щуки , Асеньевская Ферма Молоко Топленое 4%. Lunch: Макароны Отварные, РРК Котлеты Рыбные из Щуки. Snacks/Other: Starbucks Миндальный Круассан, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
commondaria's weight history
|