Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
120.8 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2019:
|
1921 kcal
|
Fat: 89.22g | Prot: 103.39g | Carb: 177.82g.
Breakfast: Сыр Голландский, Геркулес Овсяные Хлопья, Полевское Творог Деревенский 1%, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Гарнец Мука Кукурузная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Магнит Банан, Яйцо Куриное, Гарнец Мука Кукурузная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Гарнец Мука Кукурузная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Банан, Гарнец Мука Кукурузная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо Куриное, Бобровский Сыр Эдам, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Реж Хлеб Батон Нарезной. Dinner: Гарнец Рисовая Мука, Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Сыр Королевский, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Гарнец Рисовая Мука, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Айдиго Кокосовая Стружка, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Бобровский Сыр Сливочный, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Айдиго Кокосовая Стружка, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Айдиго Кокосовая Стружка, Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука. Snacks/Other: Мандарины, Fantelle Торт Прага, Кабачковая Икра, Белый Хлеб. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Маринелла0203's weight history
|