Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
177.3 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 December 2019:
|
1468 kcal
|
Fat: 74.36g | Prot: 72.55g | Carb: 132.66g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Лента Филе Бедра Индейки, Морковь, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром. Snacks/Other: Nestle Dolce Gusto Nesquik, Красная Цена Грецкий Орех, Jr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Хурма. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|