AnyJP's Journal, 15 December 2019

↑↓↑↓↑↓どうして？

138.0 lb Lost so far: 13.0 lb. Still to go: 16.8 lb. Diet followed reasonably well.

losing 2.6 lb a week

Comments

体重が1番下がるのは『寝てる時』です。なので、朝に起きた時に体重を計測するのが一番低い状態です。

15 Dec 19 by member: ヤママユガ

1キロ以内に変化するのは体の中の水です。

15 Dec 19 by member: 琴笙今天学习戒零食了嘛


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