Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
122.4 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 December 2019:
|
1570 kcal
|
Fat: 50.71g | Prot: 116.56g | Carb: 165.80g.
Breakfast: Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Lunch: Магнит Банан, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Яйцо Куриное, Гарнец Мука Кукурузная, Магнит Банан, Гарнец Мука Кукурузная, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Яйцо Куриное. Dinner: Гарнец Рисовая Мука, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Айдиго Кокосовая Стружка, Куриное Филе, Картошка Печеная, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Айдиго Кокосовая Стружка, Гарнец Рисовая Мука, Айдиго Кокосовая Стружка, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Сахар, Окское Яичный Белок, Гарнец Рисовая Мука, Окское Желток , Полевское Творог Деревенский 1%. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Маринелла0203's weight history
|